お恥ずかしい話なのだが、今年に入って3回も左ふくらはぎをやってしまった！ 軽い肉離れ。寝ていれば足がつった症状と同じのを、不意に転びそうになった時など無理な「着地」が原因。 いや運動不足、瞬発力ゼロが原因。 先週も朝の職場前で、近道をしようと…
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